Verzuimpreventie: bewegen buiten werktijd, helpt binnen werktijd

Fysieke klachten bij medewerkers zijn geen uitzondering. Denk aan rug- en nekklachten, vermoeidheid, hoofdpijn of overgewicht. Het sluipt erin, en voor je het weet leidt het tot langdurig verzuim.

Maar wat als je daar iets aan kunt doen, nog voordat klachten ontstaan? Wat als je kiest voor een andere route: van verzuim, via preventie, naar het behouden van vitaliteit. Van reageren, naar voorkomen, naar zorgen dat medewerkers gezond en fit blijven.

Herstel op de route

Wie regelmatig beweegt, zit lekkerder in z’n vel. Dat klinkt als een open deur, maar inzetten op meer beweging is bij veel bedrijven de meest onderschatte preventietool op de werkvloer. Terwijl het helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn. Fietsen naar het werk, bijvoorbeeld, dat kan iedereen die op fietsafstand woont! Het is laagdrempelig, kost niks extra en ondersteunt je kracht en conditie. Goed voor je houding, balans en vitaliteit.

Wist je trouwens dat uit onderzoek van TNO blijkt dat werknemers die vóór hun werkdag al bewegen, minder fysieke klachten ervaren? Het gaat niet alleen om conditie, maar ook om herstel. En herstel begint vaak al onderweg.

Betekenisvol bewegen: meer dan een ritje van A naar B

Bij Brabant Bereikbaar noemen we dit betekenisvol bewegen. Het gaat niet alleen over hoe je van huis naar werk komt, maar over de manier waarop je kiest te reizen. En wat dat doet met je lijf, je hoofd én je werkdag. Wie de dag start met frisse lucht, beweging en minder verkeersstress, komt anders aan op z’n werkplek. Dat merk je.

Wat jij als werkgever kunt doen

Maak fietsen aantrekkelijk. Zorg dat het net zo goed geregeld is als autorijden. Denk aan een veilige fietsenstalling, een goede (of betere!) reiskostenvergoeding of een leenfiets. Werk met een fietsstimuleringsprogramma dat ritten automatisch registreert. Zo beloon je zonder gedoe. En met elk fietskilometertje investeer je in minder ziekteverzuim, minder kosten én meer werkplezier.

Een sterk mobiliteitsbeleid doet meer dan mensen van plek A naar B brengen. Het houdt ze letterlijk op de been. Dit is dus een mooie (fiets)route van verzuim, via preventie naar amplitie.

Zet nu de eerste stap richting vitalere medewerkers. Ontdek wat betekenisvol bewegen voor jouw organisatie doet op www.brabantbereikbaar.nl